bauchmuskeln - von oben nach unten werden sie immer kleiner

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von rider92, 11.06.2007.

  1. #1 rider92, 11.06.2007
    rider92

    rider92 Newbie

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    fulda
    hi ich trainiere meine bauchmuskeln täglich . Imache eigtl immer nur sit ups und ich habe festgestellt , wenn ich seitlich vor dem spiegel stehe das meine bauchmuskeln von oben nach unten immer kleiner werden . is das normal? wenn nein was gibt es noch für trainingsmethoden fürn bauch

    mfg rider92
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Hantelfix, 11.06.2007
    Hantelfix

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    Hi Neuer,

    nur eine Uebung zu nutzen ist sehr unvorteilhaft. Dazu sind Situps schlecht fuer den Ruecken.

    Nebenbei fehlen Uebungen fuer die unteren Bauchmuskeln.

    Schau mal auf meine Website, da findest du viele Uebungen.
    Außerdem wirst du auch im BB-Lexikon fuendig.
     
  4. Wody

    Wody MP Legende

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    Exakt !

     
  5. #4 Anonymous, 12.06.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Wenn Du hier auf die reine Form der Bauchmuskulatur anspielst, dann ist diese genetisch bedingt, genau wie die Symmetrie der Bauchmuskeln.
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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