Hallo euch allen, mich würde mal interessieren ob von euch schonmal jemand die Erfahrung mit diesen extrem engen Hemden gemacht hat die einige beim Bankdrücken verwenden. Holt man damit tatsächlich mehr Leistung raus oder ist es nur gut um irgendwelche Haltungsfehler zu korrigieren? Ist es überhaupt für das tägliche Training im Allgemeinen geeignet? Danke schonmal für Antworten fg P.S: Habe die Sufu benutzt aber nur etwas von 2007 gefunden worauf da aber nicht näher eingegangen wurde.
Diese Hemden sind nur da, um mehr Gewicht bewegen zu können. Zum normalen Volumentraining sind sie nicht zu gebrauchen. mfG
Bedeutet das also, daß ich nur mehr Gewicht bewegen kann (durch die stützende Fähigkeit des Hemdes) solange ich es an habe?
Danke erstmal, aber betrügt man sich damit nicht eigentlich selber da es ja dann in etwa der selbe effekt ist als wenn jemand mit einem zusätzlichen Arm das Gewicht hoch zieht? Ich würde es ja verstehen wenn eine anhaltende Leistung vorhanden wäre aber so erscheint mir das dann doch etwas seltsam da man nicht von allein das maximale rausholt.