! ! ! BEAT THE MUSKELPOWER ! ! ! -Wettkampfthread-

Diskutiere ! ! ! BEAT THE MUSKELPOWER ! ! ! -Wettkampfthread- im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; So meine "BESTEN" hab heute abgelegt und lief gut :smile: Schonmal vorweg ich musste mir das Gewicht vom Boden auf die vorderen Schultern Reißen,...

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  1. #101 Aburatsubo, 25.02.2017
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    So meine "BESTEN" hab heute abgelegt und lief gut :smile:
    Schonmal vorweg ich musste mir das Gewicht vom Boden auf die vorderen Schultern Reißen, da ich das aber noch nicht so drauf habe bin ich wie ein Luftballon durch den Raum geflattert:mrgreen:
    Da das aber noch nicht Lustig genug aussieht dacht ich mir "Man wie legst du das jetzt wieder ab" :lach: (da ich es jetzt nicht einfach runter werfen wollte) also habe ich es mir ganz unkonventionel über die Schultern und den Oberarm in die Ellenbogen abgerollt:verrueckt:
    über Technik lässt sich streiten aber war mit der ganzen Reißen, Halten, Beugen, Ablegen situation leicht überfordert:lach:
    Denke aber das die Beugen trotzdem einigermaßen OK waren:kreisend:
    Also hier meine 80kg Beugen(Stange 10kg + 6x10kg und 2x5kg Scheiben)
    laute Lacher erlaubt und auch erwünscht :kringel:

     
  2. #102 ManuKa, 26.02.2017
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    Damit hast du die Challenge wohl gewonnen. :respekt:
     
  3. #103 f4me, 26.02.2017
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    Bitte mach sowohl das HOCHHEBEN als auch das RUNTERLASSEN nie wieder :mrgreen: denk an deinen Armen Rücken; )

    Was aber den Squat angeht, er würde zählen also bestanden und vermutlich SIEG!
     
  4. #104 Aburatsubo, 26.02.2017
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    Das elegante ablegen der Hantel hatte aber auch seinen Preis, habe jetzt über den Bizeps so kleine rote Blutergüße als hätte mich wer ausgepeitscht.:prof:

    Falls mich wer fragt woher das kommt erzähle ich einfache eine geile Sex geschichte:kringel:

    Nee mach ich so nie wieder, versprochen f4me :smile:
    Wollt aber auch mal gewinnen:lach:
     
  5. #105 Aburatsubo, 28.02.2017
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    Huch mir ist gerade aufgefallen das wir ja schon die 6te Challengewoche rum haben:o
    -Vorgebeugtes Rudern
    -Push-Press
    -Kraft-Ausdauer Zirkel
    -Cardio einheit
    -Dips
    -Frontbeugen

    Ich wage mich aber zu erinnern das es hieß es kommt noch eine Runde gegen Amanos Bankdrückwert ?:confus:
    Wo ist der Bankdrückwert :prof::mrgreen: darauf war ich schon die ganze Zeit heiß:knuddel:
     
  6. #106 f4me, 28.02.2017
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    Soooooo recht hast du Abu! Es tut mir leid, auch ich habe jetzt sehr viel um die Ohren...ist leider nicht mehr viel mit Karneval :(

    Also der aktuelle Punktestand wäre:

    Fitterfit: 0 Punkte
    Manuka: 2 Punkte
    Aburatsubo: 2 Punkte
    S: 0 Punkte
    VinniRox: 0 Punkte

    Jetzt steht allerdings schon in dem Regellink auf Seite 1: Sollte es nach 6 Wochen Punktegleichstand bei zwei Mitspielern geben müssen diese Platz 1 ausfechten :)

    Es ist wirklich schade, dass doch nur so wenige mitgemacht haben, aber ich danke und gratuliere euch beiden zu euren Leistungen!

    Was das Ausfechten angeht zwischen euch:

    "Sollte es nach 6 Wochen Punktgleichheit bei zwei Spielern geben so müssen diese beiden das ausfechten indem jeder eine Übung vormacht und der andere muss sie nachmachen Sport 0203 (oder einer tritt natürlich zurück;))"


    In diesem Sinne- Egal wer anfängt: Viel Erfolg! Sport 0041Sport 0041Sport 0041
     
  7. #107 Aburatsubo, 28.02.2017
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    So ManuKa du willst also zurück tretten !!! :lach::):kringel::):lach:

    Nee Witz alles gut:kuss:

    Wie wollen wir das Ausfechten, seh das so das jetzt jeder seine Stärke ausspielen wird.:prof:
    welche Übung mit wieviel WH willst du vorgeben ?
     
  8. #108 ManuKa, 01.03.2017
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    Bizeps Curls (KH) :-D

    Spaß beiseite, meine Stärke ist KH Bankdrücken 6 wdh

    Und du?
     
  9. #109 Aburatsubo, 01.03.2017
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    War mir erst nicht sicher aber hab mich heute Morgen dan entschieden für Rumäniches Kreuzheben,
    daher heute Morgen um 5 gleich hoch in Kraftraum:mrgreen:

    Rumänisches Kreuzheben 5WH mit 150kg. Video Lade ich gleich hoch, übers Handy ohne Datenvolumen als kann ein Momment dauern:shake:

    Zählen wir bei KH das Gesamtgewicht ?
     
  10. #110 Aburatsubo, 01.03.2017
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  11. #111 f4me, 01.03.2017
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    Rom ist absolut okay, wird gewertet :ok:
     
  12. #112 ManuKa, 03.03.2017
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    bei KH bankdrücken zählt das Gesamtgewicht würde ich sagen (ist in deinem Sinne)
     
  13. #113 Aburatsubo, 04.03.2017
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    Danke dir :)
     
  14. #114 Aburatsubo, 07.03.2017
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    Hi ManuKa, kommt noch ein Video zum KH-Bankdrücken und wenn mit wieviel Gewicht ?
    wir müssten ja auch irgendwan mal zum ende kommen :)
     
  15. #115 f4me, 07.03.2017
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    Manuka wartet nur bis zum richtigen Zeitpunkt um zuzuschlagen :mrgreen::ok:
     
  16. #116 ManuKa, 07.03.2017
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    @ f4me: schön wärs ;)

    @ Abu: 2*26 habe ich bisher maximal geschafft
    Dein Kreuzheben-Wert schaff ich nicht, da müsste ich 110 kg heben
     
  17. #117 f4me, 12.03.2017
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    jetzt müsste abu nur noch nachlegen damit wir endlich einen sieger haben ;)
     
  18. #118 ManuKa, 12.03.2017
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    die 2x26 kg haben ihn wohl so verschreckt, dass er sich nicht mehr meldet :mrgreen:
     
    Aburatsubo und f4me gefällt das.
  19. #119 f4me, 12.03.2017
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    Hey Abu, meinste denn das wird vll nächste Woche oder müsst ihr noch ne runde starten? Dann gebe ich eine Zufallsübung vor... ;)

    Müsst ihr mir sagen wie ihr das lieber machen wollt
     
  20. #120 Aburatsubo, 12.03.2017
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    Sry jungens^^
    war hektik diese Woche..... ausserdem war ManuKa eh nicht knackbar^^
    Also ich kann deinen KH-Bankdrückwert auch nicht Toppen, komme Maximal an 40 KG Hanteln ran und nach der Woche hier wird das sowieso nicht^^

    Ich bin dafür das du eine Übung vorgibst sonst werden wir wohl nie fertig^^
     
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