Bei Hochstrecksprünge Fersen oben oder unten

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von Static, 23.07.2008.

  1. Static

    Static Handtuchhalter

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    Titel sagt schon alles, bei Hochstrecksprüngen springe und lande ich immer nur mit der vorderen Fußhälfte, ist das egal wie ich mit den Füßen ganz aufkomme oder nur die vordere Hälfte?

    SuFu wollte ich benutzen, aber mir wurde nichts angezeigt, weder Treffer noch die Mitteilung dass ich keine Treffe gefunden habe!
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Hantelfix, 24.07.2008
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    Versuche mit dem Ballen auf zu kommen.
     
  4. Static

    Static Handtuchhalter

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    Und das wäre?
     
  5. #4 Hantelfix, 24.07.2008
    Hantelfix

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  6. Zarak

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    Schwallungen
    Solange du keinen neurologischen Schaden hast, macht der Körper das automatisch richtig !

    Je weniger du drüber nachdenkst, umso besser ! ;-)

    Der Vollständigkeit halber:

    Du mußt sogar so landen, da sonst ein ganz wichtige Stoßdämpferkomponente bei der Landung fehlen würde - du würdest voll auf die Fersen krachen und das wär nicht witzig !
     
  7. Static

    Static Handtuchhalter

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    Joa ich versuche nämlich möglichst leise aufzukommen da ich ja nicht nach Mitternacht so laut rumhopsen kann ;-) Aber danke.
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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