Beintraining

Diskutiere Beintraining im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Und hast du die Bananen weggelassen? Jupp. Hat aber doch s Früchtemüsli herhalten müssen. Auf jeden fall hats gerockt!!! :anbeten:

Antworten Neues Thema erstellen
Seite 2 von 2
  1. #21 WindowKid, 23.05.2009
    WindowKid

    WindowKid Handtuchhalter

    Dabei seit:
    09.01.2009
    Beiträge:
    184
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Westerland / Sylt
    Jupp. Hat aber doch s Früchtemüsli herhalten müssen. Auf jeden fall hats gerockt!!! :anbeten:
     
  2. #22 the-one-and-only, 23.05.2009
    the-one-and-only

    the-one-and-only Foren Held

    Dabei seit:
    09.03.2008
    Beiträge:
    1.386
    Zustimmungen:
    0
    Jetzt musstest du nur noch den Früchtemüsli gegen Haferflocken + Milch + bisshen Obst ersetztn und du hättest noch mehr Power.
     
  3. #23 WindowKid, 23.05.2009
    WindowKid

    WindowKid Handtuchhalter

    Dabei seit:
    09.01.2009
    Beiträge:
    184
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Westerland / Sylt
    Des wird in naher zukunft wohl auch passieren!!!

    Ich dank euch erstmal, ich hoffe ich kann mich irgendwann mal für eure Hilfe revanchieren!!

    Ein Anliegen hab ich noch.:

    Alle Beintrainingspläne beinhalte Übungen für Oberschenkel + Hilfsmuskeln (Kniebeugen) und die Iso`s für oberschenkel (Beuger und Streckercurls) und Waden(heben).

    Was ist aber mit den Schienbeinmuskeln? (die gegenläufer zu den Waden)
    Warum tut man die nicht mittrainieren??
     
  4. #24 the-one-and-only, 23.05.2009
    the-one-and-only

    the-one-and-only Foren Held

    Dabei seit:
    09.03.2008
    Beiträge:
    1.386
    Zustimmungen:
    0
    Der wird auch mitbeansprucht aber den braucht man nicht extra zu trainieren.

    Es wird immer Leuten empfholen auch Schienbeinmuskulatur zu trainieren wenn sie dünne Waden haben.
     
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Seite 2 von 2
Thema: Beintraining
Besucher kamen mit folgenden Suchen

  1. Beintraining Bananen

Die Seite wird geladen...

Beintraining - Ähnliche Themen

  1. Joggen am Tag nach Beintraining?

    Joggen am Tag nach Beintraining?: Was sagt Ihr zu Joggen/Cardio am Tag nachm Beintraining?

  2. Joggen und Beintraining/Krafttraining generell

    Joggen und Beintraining/Krafttraining generell: Habe vor kurzem erst angefangen mit einem GK-Plan und wollte mal fragen ob man zu dem Plan noch 30 Minuten Joggen dranhängen kann?! Wenn nicht...

  3. intensives Beintraining und spagat lernen

    intensives Beintraining und spagat lernen: Hey Leute ich weiß irgendwo in diesem Forum gibt es schon eine versteckte Antwort auf meine Frage, aber ich möchte es einfach gerne nochmal...

  4. Beintraining

    Beintraining: Hey Leute, Ist es gut wenn man 10 -15 Sätze a 8-12 wdh Kniebeugen macht, mit mittleres gewicht. An ein trainings Tag für zu Hause ? 2 Frage :...

  5. Mein Trainingsplan|Meinung/Verbesserung|Beintrainingein bauen

    Mein Trainingsplan|Meinung/Verbesserung|Beintrainingeinbauen: Hey Forum Ich wollte euch mal meinen Trainingsplan vorstellen der zum Muskel Aufbauen dienen soll. Und Beintraining einbauen lassen ! Erstmal zu...