Benutze MegaMass2000 und ExtremWheyDeluxe

Hallo Gemeinde!
Hab mich soeben neu Registriert, ich habe mir neulich den
Super Mega Mass 2000 von Weider (schocko) und den Extrem Whey Deluxe von Body Attack( Vannila) erworben.

Eine Portion WheyProtain 1std. vor dem Training und direkt eins danach.
Vorm schlafen gehen nehme ich eine portion MegaMass.
Und habe mehr als 3 warme mahlzeiten am Tag.

Ausser das die produkte blähungen und stinkerei verursachen, kann ich es eigentl.gut vertragen, kein durchfall oder so.
Bald habe ich vor eine Cratin kur zu starten.

Die drei shakes reichen doch völig aus pro tag mit mahlzeiten oder?
Trainingzeiten Mo,Die,Mit,Don,Fr max. 90min.

mfg
MM

 

hi strike,
war schon paar jährchen davor am pumpen, aber nie so richtig dabei gewesen, nie richtig gesteigert oder zugenommen, weil ich so gut wie kein eiweiß zu mir genommen habe.

jetzt seit 3 monaten gebe ich richtig gas, und mit diesen produkten habe ich 5 kilo zugenommen, ich hatte niemehr als 75kg gewogen, jetzt ist mit 80kg für mich premiere. Und so will ich bis sommer dranbleiben und vllt 90kilo haben?! man wird sehen...
wieso ist den die Creatin kur nur für fortgeschrittene geeigntet?

wie gesagt, habe auch drei warme mahlzeiten zu den shakes.

ja 5er split
montag) Brust, beezeps
dienstag) Nacken rücken schulter
Mittwoch) Beine waden ect
Donnerstag) Treezeps, Bauch
Freitag) Brust Beezeps

mfg
MM

 

ok, ich mach erstmal so weiter wie bisher, in paar monaten werde ich es mir erst überlegen damit anzufangen.

mfg