Bessere Stimmung durch Training?

Ich kann durch Sport extrem gut angestaute Emotionen "wegdrücken", z.T. ist der Sport da sehr hilfreich, ja

 

jab training macht einfach happy

leider macht KEIN training foglich ziemlich traurig

alle 1-3 monate mach ich 1-2 wochen pause zur kompletten regeneration und in der zeit spür ich deutlich, dass ich reizbarer reagiere und sowieso schlechter drauf bin. umso schöner ist es nach der pause wenns wieder ans eisen bewegen geht, das ist dann einfach das allergeilste

 

Training kann auch depressionen hervorrufen. Z.B wenn man ins
"Übertraining" kommt. Das kann auch gefährlich werden, Gute Sachen tun gut solang man es in Maßen macht, alles drüber ist meiner Meinung nach Sucht!

 

Wenn ich traurig bin dann hab ich kb auf training..

Ich muss nach den Ferien ins Heim, hab gar keijn bock mehr auf Training..

 

Seit dem ich mein Training bin ich weitaus ausgeglichener.
Ich bin aber auch kein Mensch, der Agressionen staut. Ich lasse wenn es die Situation erlaubt im Gespräch raus.

Ich mache alle 12 bis 14 Wochen eine Pause von knapp 10 - 14 Tagen. In diesen Tagen habe ich häufig mehr Hunger, was nicht ist wenn ich trainiere. Jedoch gönne ich mir in dieser Zeit alles worauf ich Lust habe.Mein Körper ist schon darauf eingestellt Nährstoffe in die Muskelatur zu pumpen. So beschreibe ich gerne die Situation.

Ein Apell:

Gönnt Euch eine Pause. Sie ist sehr wichtig für die Muskelatur, für den Geist und für das Nervensystem.

Gruß Big A

 

Sorry aber was ist los? Warum musst Du ins Heim?

Wenn Du nicht offen sprechen willst kannst Du auch gerne eine PN an mich schicken.

Gruß Big A

 

Weil meine Schulakte so dick is wie der Oberarm von Markus Rühl..

Und mich nimmt sonst keine berufsschule und da im heim, die ham kontakt zu ner beruffschule die mich nimmt, das heisst da mach ich realschule.. Irgndwo bei kappeln..



btw.. was sagt ihr zu der Signatur?

 

Ich will nicht als Besserwisser oder so rüber kommen.

Aber das ist die Konsequenz deiner Handlung. Ich hoffe Du trägst sie mit Würde und machst das Beste draus. Du bist noch jung. Du kannst noch viel machen. Schau immer nach vorne. Man will dir schließlich helfen.

Ich wünsche dir alles Gute.

Gruß Big A

 

Ich hab genau! das gegenteil vor.. :>

 

Spätestens bei den Bewerbungen um einen Arbeitsplatz wird sich das frühere Verhalten auswirken. Was früher noch "Cool" schien, ist später nur noch hinderlich. Wenn man sich noch bessern kann sollte man die Chance ergreifen und nicht aus trotz weitermachen.
Ist meine Meinung.

 

Mein ZEugnis is doch gut.. ich hab nen schnitt von 2,8 o0 und schriftliche bewertung steht nicht bei..

 

Naja aber ich sags ma so, das Image als Hauptschüler ist nicht grade das beste und wenn dann auch noch bei Sozial/Arbeitsverhalten schlechter als 3 steht ist das eher kontraproduktiv. Aber ich hab sowieso das vollkommen falsche Bild von Hauptschülern.

 

Ey aldäär? Bin ish asotsial? xD Spaß..

da steht nix von Sozial bla..

Normale Zensuren.. 8 3en, 2 2en

 

und weils nich drauf steht benimmste dich wie sau da?

 

Ne?

 

Es ufert meiner Meinung hier aus. Ich bitte das Thema ab hier von Star1337 ruhen zu lassen. Das Topic lautet: Bessere Stimmung durch Training?

Star1337 wird seinen Weg gehen. Offensichtlich hat er die Sicht zur Vernunft.

Bitte Back to the Topic.

Gruß Big A

 

Sehr schön gesagt

 

also mit pausen hab ich probleme weil ich ständig vom schlechtne gewissen geplagt werde.
bei cardio gehts mir eigentlich wärend dem training schon super beim hanteltraining hingegen bin ich meistens nur froh wenns endlcih vorbei ist die schinderei kommt aber drauf an welches programm ich grad fahre.