Bester (am wenigsten schlechter) Zeitpunkt für Süßes

Diskutiere Bester (am wenigsten schlechter) Zeitpunkt für Süßes im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Ich überlege gerade, wann sich Dinge wie Schokolade am besten in die Nahrungsaufnahme implementieren lassen, ohne allzu extrem Fett aufzubauen......

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  1. #1 Ayersrock07, 05.05.2008
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    Ich überlege gerade, wann sich Dinge wie Schokolade am besten in die Nahrungsaufnahme implementieren lassen, ohne allzu extrem Fett aufzubauen...
    Mir ist klar, dass nie am besten wäre, aber jetzt vor der Matura, brauch ich meine Schokoladeration einfach, sonst dreh ich durch :baeh:

    Derzeit schau ich, dass ich den ernährungstechnischen "Müll" immer kurz nach Kraft oder Ausdauertraining zu mir nehme, da es dann, meines Wissens nach am wenigsten ansetzt.

    Mich würde interessieren, wann diese Sünden, wissenschaftlich gesehn, am sinnvollsten sind.

    mfg
     
  2. #2 Anonymous, 05.05.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Direkt nach dem Krafttraining.
     
  3. #3 Ayersrock07, 05.05.2008
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    ok, hab ich mir schon fast gedacht, wollte aber auf nummer sicher gehn..

    und am schlimmsten dann wohl als Nachspeise nach ner Hauptmahlzeit oder?
     
  4. #4 Static, 05.05.2008
    Static

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    No-Go wäre vor dem Schlafen gehen, bzw. Abends.
     
  5. #5 Anonymous, 05.05.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    @Static

    Kannst du deine Signatur bissl kleiner machen?Die fällt mir zu sehr ins Auge!Danke.
     
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