bestes Train für Brustmuskeln mit 1 Kurzhantel??
Diskutiere bestes Train für Brustmuskeln mit 1 Kurzhantel?? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; hi kann mir jemand ein paar übungen sagen, mit denen ich effektiv die brustmuskeln trainieren kann? hab aber leider nur 1 kurzhantel zu hause am...
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