Beweglichkeit steigern - Plan für freie Tage.
Diskutiere Beweglichkeit steigern - Plan für freie Tage. im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hallo Leute! Gestern hatte ich Trainingspause und mir war so langweilig daheim das ich einfach mal Dehnübungen und Liegestütze etc. gemacht...
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