"Bill Starr 5x5 - Starting Strength" Erfahrungen?

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von böhserOnkel, 02.08.2010.

  1. #1 böhserOnkel, 02.08.2010
    böhserOnkel

    böhserOnkel Hantelbankwärmer

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    Hat einer von euch schon Erfahrungen mit den Plänen gesammelt?

    Würde ganz gerne mal "The Bill Starr Power Routine" ausprobieren wollt aber vorher mal eure Erfahrungen/Meinungen dazu hören :)

    hier mal der Link zu den Plänen:
    "http://startingstrength.wikia.com/wiki/Bill_Starr_5x5"
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 DaChris, 03.08.2010
    DaChris

    DaChris Foren Held

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    Habe mal 8 Wochen nach Bill Star trainiert und habe gute Fortschritte in dem Zeitraum gemacht... Kann das 5x5 System eigentlich nur empfehlen
     
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