"Bill Starr 5x5 - Starting Strength" Erfahrungen?

Diskutiere "Bill Starr 5x5 - Starting Strength" Erfahrungen? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hat einer von euch schon Erfahrungen mit den Plänen gesammelt? Würde ganz gerne mal "The Bill Starr Power Routine" ausprobieren wollt aber...

  1. #1 böhserOnkel, 02.08.2010
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    Hat einer von euch schon Erfahrungen mit den Plänen gesammelt?

    Würde ganz gerne mal "The Bill Starr Power Routine" ausprobieren wollt aber vorher mal eure Erfahrungen/Meinungen dazu hören :)

    hier mal der Link zu den Plänen:
    "http://startingstrength.wikia.com/wiki/Bill_Starr_5x5"
     
  2. #2 DaChris, 03.08.2010
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    Habe mal 8 Wochen nach Bill Star trainiert und habe gute Fortschritte in dem Zeitraum gemacht... Kann das 5x5 System eigentlich nur empfehlen
     
Thema: "Bill Starr 5x5 - Starting Strength" Erfahrungen?
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