Bitte Trainingsplan bewerten...Danke
Diskutiere Bitte Trainingsplan bewerten...Danke im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Dienstag Brust/Bizeps Bankdrücken LH > 4 Sätze 8-12 WH Bankdrücken KH > 4 Sätze 8-12 WH Langhantel Curls > 3 Sätze 8-12 WH...
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