Biztpsumfang

Also ich finds zu wenig .
Ich bin vor kurzem 16 geworden und hatte auch schon mit 15 ein Bizepsumfang von 40 cm . Wie war den der Umfang bevor du angefangen hast zu trainieren ?

 

Ein toller Bizeps macht noch lange kein supi Body aus

Übrigens,das mit dem Umfang is bei jeden anders

 

eben....hab auch nur einen umfang von 35 cm....trotzdem wette ich, dass meiner besser aussieht als der von vielen mit 40 cm...

stichwort: definition!

 

urza sagt es....

aber ich hab 42...wollts nochma loswerden xD

 

ich auch.Ätsch

 

29 cm würd ich sagen sind in dem Alter normale Arme...
Sind die angespannt oder entspannt gemessen?

 

hatte mit 15 auch 28 cm!
jetzt sinds 39!
und trotz kraftsteigerung wirds leider nicht mehr!
er wird zwar schärfer, aber nicht grösser!
leider.aber nen dicken arm macht vor allem der trizeps.

 

Ich hatte bevor ich angfangen habe einen Bizeps von 29cm (angespannt) das mit
fast 17 Jahren
aber nach nem jahr traning hab ich einen von über 35cm

so ein Schwarzennegger Plan hat mir viel gebracht (ging aber nach ner Zeit
in über Training über )

 

Ich hab nur kleine 34. Naja das einzig gute daran ist das es vor ein paar Monaten noch 2 cm weniger waren. Und ich ärger mich drüber das ich damals nicht gemessen hab vorm Training

 

Wie hier schon gesagt wurde ist nicht die zahl das wichtigste wieviel cm man hat sondern wie der Bizeps aussieht, was für eine schärfe man hat und wie marathon schon gesagt hat, der TRIZEPS ist wichtiger da er über 60% des oberarms ausmacht...

Wenn hier einer mit 16 nen 40er oberarm hatte kann er mir nihct erzählen das das harte muskelmasse war-

 

ich hab 30 cm und werd in Juni 16
liegt aber daran , dass ich nen ziemlich untrainierten Trizeps hab....

bin aber im allgemeinen nen ziemlich kleines , dürres Männlein... bin hier ja auch als "Zahnstocher" oder "Streichholz" bekannt

 

also meiner ist liegt bei 39cm ... bevor ich angefangen zu trainieren war der Umfang net ma der rede wert

 

man kann keinen buzepsumfang messen, nur den armumfang(jetzt mal tu als wär ich der gute alte daymate und lass den raushängen)

meiner war mit 16 auch eher so bei 30 also mach dir nichts drauß pulli

 

ja aber das dumme is ja dass ich auch so schnell nicht mehr drauf bringen werde !!! wenn ich 20 bin wird sich da sicher auch nicht allzu viel getan haben... kann ja nicht in 4 jahren 10 cm draufbringen ohne dabei speck anzusetzen

 

ich hatte vor 1,5 jahren (16 jahre) nen umfang von 25 cm! jetz bin ich bei 33. also mach dich nicht verrückt. bist nicht der einzige, der so schlanke arme hat