Blähungen von Eiweiß

Ich glaub da kann man nix machen seitdem ich jetzt regelmäßig mindestens 2gramm pro kg zu mir nehme hab ich das jeden Tag

 

jap da kann man nix gegen machen, manche menschen reagieren so auf vermehrte eiweis einnachem.
Schau mal deinen Proteinshake an, wenn da viel Molke drin ist liegt es daran das ist die Reaktion des Körpers auf die viele Molke, hat mir mal einer erklärt, aber an was genau das liegt kann ich dir leider nicht sagen...

mfg abt

 

Das liegt nicht an der Molke sondern an der Lactose (Milchzucker). Misch mal dein Shake mit Sojamilch an dasmach ich da ich komplett gegen die Lactose allergisch bin

 

Wenns an der Lactose liegt schon es kann bei dir natürlich auch was anderes sein aber das wirst du ja sehn. Einfach mal probieren, denn probieren geht über studieren