Blutergüsse auf Trapezmuskeln

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von Carpenter, 18.01.2010.

  1. #1 Carpenter, 18.01.2010
    Carpenter

    Carpenter Newbie

    Dabei seit:
    08.12.2009
    Beiträge:
    4
    Zustimmungen:
    0
    Hallo

    Ich habe nach meinem GK Training oft einen Bluterguss auf meinen Trapezmuskeln. Ich kann mir nicht erklären woher die kommen. Sitzen genau oben auf und sind direkt unter der Haut, tun nicht weh und sind am nächsten tag meistens schon wieder weg.

    Ich mach Training am Wadengerät mit Gewichtslast aufm Trapezius, da müsste ich mal drauf achten ob es vielleicht davon kommt....
    Ansonsten kämen noch Shrugs in Frage.


    Hat jemand ähnliche erfahrungen?

    tschüss
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Colin

    Colin Supermoderator
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    05.03.2009
    Beiträge:
    4.174
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Kassel
    Größe (in cm):
    181
    Gewicht (in kg):
    83
    Trainingsbeginn:
    2008
    Hi.
    Hatte noch nie solche Folgen vom Training. Vielleicht von Kniebuegn? Da liegt ja die Hantel auch auf...

    Grüße.
     
  4. #3 Carpenter, 18.01.2010
    Carpenter

    Carpenter Newbie

    Dabei seit:
    08.12.2009
    Beiträge:
    4
    Zustimmungen:
    0
  5. #4 Strohkopf, 18.01.2010
    Strohkopf

    Strohkopf Eisenbieger

    Dabei seit:
    08.01.2010
    Beiträge:
    824
    Zustimmungen:
    0
    das Bild kann man nicht anschauen, man brauch ein kennwort und nen Benutzernamen.

    Hatte sowas aber auch noch nie.
     
  6. #5 Carpenter, 18.01.2010
    Carpenter

    Carpenter Newbie

    Dabei seit:
    08.12.2009
    Beiträge:
    4
    Zustimmungen:
    0
    bild müsste jetzt funktionieren. hatte nochn htaccess drauf.... sorry
     
  7. Colin

    Colin Supermoderator
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    05.03.2009
    Beiträge:
    4.174
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Kassel
    Größe (in cm):
    181
    Gewicht (in kg):
    83
    Trainingsbeginn:
    2008
    Ähm, geht noch immer nicht. :mrgreen:
    Grüße
     
  8. #7 böhserOnkel, 18.01.2010
    böhserOnkel

    böhserOnkel Hantelbankwärmer

    Dabei seit:
    05.09.2008
    Beiträge:
    61
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    bei hamburg
    hab ich auch kommt bei von der Hantel bei Kniebeugen,
    aber solange es am nächsten Tag wieder weg ist... scheiß drauf :)
     
  9. #8 Strohkopf, 18.01.2010
    Strohkopf

    Strohkopf Eisenbieger

    Dabei seit:
    08.01.2010
    Beiträge:
    824
    Zustimmungen:
    0
    ach das sieht doch garnicht soo schlimm aus.
    Kommt besitmmt von den Kniebeugen weil die Hantel drückt.
     
  10. #9 Rebel_88, 18.01.2010
    Rebel_88

    Rebel_88 Newbie

    Dabei seit:
    19.12.2009
    Beiträge:
    13
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Hamburg
    machst du wadenheben stehend an der maschine? hatte mal genau die gleichen Flecken am Start =)
     
  11. #10 DaChris, 18.01.2010
    DaChris

    DaChris Foren Held

    Dabei seit:
    27.10.2009
    Beiträge:
    1.073
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Witten
    kommt wahrscheinlich von wadenheben stehend an der maschiene mach ich auch meistens und habe den kack jedes mal...
     
  12. #11 Hantelfix, 19.01.2010
    Hantelfix

    Hantelfix Site Admin
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.548
    Zustimmungen:
    3
    Ja, das ist die Wadenmaschine.

    Interessanter ist aber, dass Kniebeugen nicht aufgezählt wurden. Werden diese nicht gemacht?
     
  13. #12 DaChris, 19.01.2010
    DaChris

    DaChris Foren Held

    Dabei seit:
    27.10.2009
    Beiträge:
    1.073
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Witten
    Finde das aber fastzinierend, ich bekomme nie Blutergüsse von Kniebeugen...
     
  14. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  15. #13 Butters, 19.01.2010
    Butters

    Butters Eisenbieger

    Dabei seit:
    03.08.2009
    Beiträge:
    682
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Berlin
    Ja eindeutig Wadenheben.
    Hab ich auch mal gemacht und dann später hab ich gedacht ich hätte irgendeine Hautkrankheit oder so. :-)
     
  16. #14 Carpenter, 19.01.2010
    Carpenter

    Carpenter Newbie

    Dabei seit:
    08.12.2009
    Beiträge:
    4
    Zustimmungen:
    0
    Hallo und Danke für die Antworten.

    Ich mache Wadenheben in der Maschine, stehend.

    Man kann auch gut die Streifen von der Shirt-Naht erkennen. Meistens 3 mal, wegen 3 Sätzen - und jedes mal verrutscht einwenig das t-shirt :-)
    Und diesmal sogar in querrichtung, da ich noch n unterhemd anhatte...

    Is ja witzig.....

    hab ich mir aber schon gedacht

    Danke

    tschüss


    ps: kniebeugen werden auch gemacht, keine angst :)
     
Thema:

Blutergüsse auf Trapezmuskeln