Brauche Hilfe! =)
Diskutiere Brauche Hilfe! =) im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hey alle zusammen, also bin 16J. alt und trainiere seit 6Monaten zu Hause Liegestütze usw.. Jeden 3Tag mache ich 3x Liegesütze (10 wdh)...
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