Brauche mal ein paar Meinungen zu verschiedenen Supps...

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von TRANSformator, 13.01.2007.

  1. #1 TRANSformator, 13.01.2007
    TRANSformator

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    Hallo,
    wollte vor ein paar Monaten schonmal wieder richtig mit dem training anfangen udn hatte mich damals bezüglich thermoprostack erkundigt.

    bevor ich es bestellen konnte, kam eine neue verletzung dazu udn ich war bis vor kurzem so gut wie außer gefecht. hab den trainingsstand so gut es ging gehalten, hab leider n bsichen zugenommen, und halt etwas an muskeln abgebaut. ist nicht dramatisch viel und nach zwei wochen training fühle ich mich nun auch schon wieder richtig gut.

    pump ist wieder da und auch alte probleme, die ich mit ebstimmten muskelgruppen hatte sind zurzeit vergessen......z.b. war mein rücken fertig mit der welt, konnte mich nicht mehr steigern, egalk wa sich veruscht habe.durch die verletzung kam ich mit einem sportmediziner in kontakt und der stellte unetr anderem fest, dass sichg irgendwelche verhärtungen in den rückenmuskeln befinden, er sprach von abfallprodukten, die der körper durch das übertraining nicht mehr abbauen konnte etc......weiß nicht, ob das medizinisch richtig ausgedrückt ist;) naja zumindest sind diese ganzen ablagerungen nach der pause nun weg und es geht gut voran.


    nun zur eigentlichen frage:

    ich wollte mir jetzt den thermopro stack bestellen, zusätztlich nehme ich noch multipower soya protein shakes zu mir. nun soll auch noch amino dazu kommen.

    was würdet ihr mir da für amino empfehlen, ich denbke mir reichen erstmal die normalen aminos, besser tabs oder flüssig?

    ist es sinnvoll, diese drei produkte zu kombinieren?

    mfg & danke
     
  2. AdMan

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  3. Big B

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    Flüssige Aminos werden zwar noch schneller vom Körper resorbiert, als die in Tab-Form. Dafür sind sie aber auch ungleich teurer. Meiner Meinung nach sind für jeden in diesem Forum (meine Person eingeschlossen) Amino-Tabs völlig ausreichend.

    Warum nimmst du Soja-Protein? Bist du Veganer oder hast du eine Allergie gegen Milcheiweiß? Wenn ja, nimm das Soja ruhig weiter. Wenn nicht, solltest du überlegen, auf ein Whey-Protein umzusteigen, da dieses ein wesentlich besseres Aminosäureprofil hat als Sojaprotein.

    Die Kombination von Thermostack, Protein und Aminos ergibt durchaus Sinn.
     
  4. #3 taattoo1976, 13.01.2007
    taattoo1976

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    Wenn du ein Problem mit Laktose hast(und mit Sojaprotien nicht zufrieden bist) kannst du auch ein Whey-Protein-Isolat probieren.Hat nur 1% laktose.
    Ansonsten bleib bei Soja,ist nach neusten Untersuchungen sehr viel besser als sein Ruf.http://www.sportnahrung-engel.de/?lex_i ... n=lex_info
    Ich muß auch auf Soja zurückgreifen,deshalb mein Interesse daran.
     
  5. #4 TRANSformator, 13.01.2007
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    ne allergie mäßig hab ich eigentlich kein problem......bina uch kei9n verganer, ich sterbe für fleisch;)
    soja protein nehme ich, weil ich eher der typ bin, der unheimlichs chnell muskeln aufbauen kann, das contra an der sache ist, dass ich nie so wirklich 100 % definiert bin.....n fettanteil richtung 12 % ist für mich echt ein kampf, beinahe unmöglich:(
    ich möchte auch oben nicht noch so ganz viel auseinander gehen......bin vom körperbau her schon sehr breit gebaut, mein brustkorb ist unheimlich breit und ausladend, der sportmediziner war blöd am gucken udn eminte, so einen knochenbau hätte er selten gesehen, er verglich das ganze mit nem neanderthaler*lol*. nur um mal vergleichswerte heranzuziehen, habt ihr mal euren brustumfang gemessen?zurzeit liege ich noch so bei 115 cm, zur besten zeit warens mal 120 cm.beim messen hingen die arme schlapp runter, also keine bizepspose etc, wo der lat was dazu mogelt.
    mein ziel ist nun vielmehr, unten an der taillie noch etwas schmaler zu werden udn gelcihzeitig, oben nocvh ein sbciehn was zu tun, ohne dass es zu extrem wird. deswegen möchte ich auch kein creatin etc (hab ich eh noch nie genommen).

    und ich hab mir mehr oder weniger selbst gesagt, dass das soja eiweiß weniger ansetzt als das andere eiweiß. habe auch das gefühl, dass das soja zeugs nciht so schwer im magen liegt.

    also sollten die amino-tabs für mich reichen, ich nehme dann zusätzlich noch das thermostackpro und das soja eiweiß.

    jetzt brauche ich nur noch die info wann ich was einnehme.....jeden tag alles oder nur bestimmte sachen? mein gedanke sieht bisher so aus:

    den thermo pro stack durchgehend jeden tag, das eiweiß und amino nur an tagen, an denen ich auch pumpe.
    was haltet ihr davon?
     
  6. Crunk

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    Mensch du bist ja ein monster :-D
    beneidenswert....
     
  7. #6 taattoo1976, 14.01.2007
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    Auch Aminos und Eiweiß jeden Tag,damit eine gute Versorgung in der Regeneration gewährleistet ist.
     
  8. #7 TRANSformator, 14.01.2007
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    na deshalb woltle ich mal ein paar vergleichswerte haben. aber wie gesagt, dass geht vom körperbau aus, lat und brust sind auch nich schlecht, aber wirken durch den großen brustkorb viel größer als sie es eigentlich sind. sonst würd beim bankdrücken ja auch mehr komme, heute nochmal versucht udn leider nur 110 kg, aber immerhin schon wieder 5 kg mehr als noch vor ein paar wochen.
    gewichtsmäßig sieht man dann ja auch, dass ich garnicht so ein monster binwar heut nochmal auffer waage udn hab zurzeit 86 kg auf 1,81 m.


    dann bestell ich nun mal.und ihr könnt ja nochmal ein paar vergleichswerte posten, falls jemand den brustumfang schonmal gemessen hat.

    mfg


    edit: gibts zurzeit eigentlich noch ne rabattaktion?
     
  9. Big B

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    Ich kenne dein Problem gut. Ich hatte zu meinen besten Zeiten einen Brustumfang von 136 cm. Bin im Moment ca. bei 128 cm, was immer noch viel ist.

    Bei so einem Brustkorb ist es echt schwer, die restlichen Körperpartien auf ein vergleichbares Niveau zu bekommen.
     
  10. #9 no_pain_no_gain, 14.01.2007
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    Ihr könnt einem ja fast leid tun! :-(
    :kringel: :kringel: :kringel:
    Ich werd da um ehrlich zu sein ein bisschen neidisch :oops:
     
  11. #10 taattoo1976, 14.01.2007
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    Ist echt krass wie sehr sich die Probleme der einzelnen unterscheiden,die einen meckern weil sie keine Masse aufbauen und die anderen meckern weil sie zu viel haben(Masse).Ich würde lieber zu zweiten Gruppe gehören.
     
  12. Luke

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    Nicht nur du wirst neidisch ...
    BiG B ist Tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiier!!!
    Meine güte... Mit Speck hab ich grad mal 1m brustumfanG!!! rofl ... :(
     
  13. Big B

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    Na, es hat alles seine Vor- und Nachteile. Ich wurde jahrelang als Tittenmonster bezeichnet. Das kann einen als Mann ganz schön verletzen...
     
  14. Luke

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    omg... okay !!! ich hatte ähnliches... brusttechnisch, also durch fett war ich immer gut dabei... und es kam auch vor, dass manche meinten, ich hätte mehr brust als einige frauen :( hm... wären es muskeln, okay,aber so :(
     
  15. #14 TRANSformator, 14.01.2007
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    na....probleme vonwegen tittenmonster habe ich zum glück nicht, es sind ja aber auch keine titten sondern muskeln da.......das gnaze müsste nun nur mal richtig definiert werden, mal sehne was das thermo mir da bringt.
    diesen spruch "du bist ja n tier" bekomm ich auch öfter zu hören...in letzter zeit gehts eigentlich,aber vor der pause wars teilweise schon recht nervig......wenn man dann am we inenr disse oder wo unterwegs war, wurd man öfter mal angesprochen. vonwegen "machst du bodybuilding?" oder "darf ich mal fühlen?"das ganze teilweise von wildfremden leuten.

    klar bestärkt sowas und amcht auch stolz, aber es ging einem teilweise echt auf den nerv. die leute mit denen ich dann unetrwegs war sind auch nicht imemr begeistert davon, wenn man dann wieder angesprochenw ird.....einige meiner leute erklären einen dann für bekloppt, weil mans ich so quält. da speilt aber auch wohl ne menge neid mit. habe ienige bekannte, die immer mal fragten, wie sie n bsichenbreiter werden könnten....die wenigsten davon haben mein angebot angenommen, mal mit ins studio zu kommen.....die die es angenommen haben, haben nach kurzer zeit meist wieder aufgegeben oder trainieren larifari.....
    aber wer schön sein will, muss halt leiden.
    zurzeit haben wir wieder die "jahresanfangs, gute vorsätze welle" fitness.....teilweise so voll, das sich wieder anch ahsue fahre udn später trainiere.....das wird aber dann zum frühjahr hin wieder weniger, jedes jahr dasselbe spiel;)



    mit den proportionen ists wirklich ein problem, brust ist wirklich gut bei mir, nacken und rücken geht auch......lat sieht aber zum bsp nach mehr aus, als es eigentlich ist. es wirkt halt mehr, weil der brustkorb darunter groß ist.

    wo ich jetzt anch der pause sehr viel tun muss ist der bauch. da muss sich die muskulatur erst weider richtig ausprägen und den rest sollte dann da das cardio mit dem thermo wohl besorgen.

    ich evrsuch demnächst mal ein paar fotos zu machen udn die dann hier hochzuladen.


    ps: hab nu eben aminotabs udn themoprostack bestellt.
     
  16. Luke

    Luke Foren Held

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    OMG!!!
    Von Wildfremden? Darf ich mal fühlen? uhh herbe !!!
     
  17. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  18. #16 TRANSformator, 14.01.2007
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    na so extrem ists nun nicht, du must das so sehen, sowas passiert nicht im normalen alltag wenn man unterwegs ist.
    solche sachen sind mir passiert,w enn man abe4nds auf irgendwelchen veranstaltungen ode rinner disse war. da spielt der alkohol wohl auch ne große rolle......im normalen alltag trauen sich wohl die wenigsten sowas zu fragen*gg*

    mfg
     
  19. Luke

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    hehe... ach jaaa... na dann^^;) ...
    ;)
     
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