brauche neuen Trainingsplan

Dieses Thema im Forum "Trainingspläne" wurde erstellt von Celli, 28.05.2008.

  1. Celli

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    Hi! Ich hab früher BWE gemacht aber da ich 3-mal in dr woche fussball hab und so wenig zeit hab bräucht ich en TP der nich so auf kondition ist und nich so lange geht...habt ihr ne idee? Danke schon mal im vorraus!
    mfg celli
     
  2. AdMan

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  3. #2 Hantelfix, 29.05.2008
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    Ein Plan der nicht so auf Kondition geht?

    Was sind denn deine Vorstellungen / Ziele?
     
  4. Celli

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    Will auch bauch,brust,bizeps,trizeps,rücken,beine,nacken trainiern bloss halt vll mit nem trainingsplan bei dem mer nicht so viele durchgänge machen muss und der nich so auf die kondition geht mfg celli
     
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