Brauche Rat...

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  1. kurzee

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    Hallo, ich bin 16 jahre alt und wiege ca. 67kg. Außerdem sopiele ich beim SV Wacker Burghausen Fußball und habe ca 3-4mal pro Woche Training und 1 Spiel. Darum wollte ich fragen ob dazu ein Training im Fitnesss sinnvoll ist.
    Danke
     
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  3. #2 Hantelfix, 14.03.2008
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    Kommt drauf an, was du mit Fitness meinst. Fit wirst du doch wohl durch das Fußballtraining sein oder?

    Ansonsten kannst du das ganze mit Ganzkörperkraft in form von Schnellkraft kombinieren.
     
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