Brotaufstrich

Diskutiere Brotaufstrich im Rezepte Forum im Bereich Ernährung; huhu:P hab mir heut mittag folgendes einfallen lassen: EIN BROTAUFSTRICH AUS MAGERQUARK+MKP/WHEY+SÜßSTOFF:O was man braucht: magerquark/...

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  1. #1 Flaver, 31.10.2010
    Flaver

    Flaver Hantelträger

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    huhu:P

    hab mir heut mittag folgendes einfallen lassen:
    EIN BROTAUFSTRICH AUS MAGERQUARK+MKP/WHEY+SÜßSTOFF:O

    was man braucht:

    magerquark/ frischkäse
    mkp/whey (eher mkp, da das Casein die Wirkung vom whey eh kaputt macht )
    Süßstoff nach belangen

    Zubereitung:

    Magerquark/Frischkäse + Mkp/Whey + Süßstoff mischen

    Anwendung:

    Den Aufstrich aufn Brot schmieren un genießen oderso :D
     
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