brust/trizeps und rücken/bizeps
Diskutiere brust/trizeps und rücken/bizeps im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; hallo in manchen trainingsplänen findet man dass der trizeps am brusttag trainiert wird und der bizeps am Rückentag, in anderen plänen, findet...
Thema: brust/trizeps und rücken/bizeps
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