bwe training und mit pausen

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  1. #1 Raymond, 12.06.2014
    Raymond

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    hallo

    ich werde gerne mit dem bwe training anfangen

    allerdings wie in diesem artikel beschrieben topic20916.html sollte zwischen den verschiedenen übungen max. 1 minute pause gemacht werden, aber leider benötige ich längere pausen da ich zuhause ein paar übungen zwar machen kann aber andere muss ich im freien machen also ca. brauche ich 5-10 minuten pause weil ich z.b. keine klimmzugstange habe und deswegen kurz in der nähe bei einem passenden Ast klimmzüge mache

    ist das schlimm bzw. was ist daran schlimm zwischen den übungen etwas größere pausen zu machen?
     
  2. #2 Colin, 13.06.2014
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    Hi!

    Nein, das macht nichts. Du kannst den Weg ja joggen. Einfach nicht 'kalt werden' zwischendrin, dann passt es. Auch Verschnaufpausen können gerne mal 3min dauern, das macht nichts.

    Lieben Gruß
     
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