Cardio früh, pumpen Abends?

Diskutiere Cardio früh, pumpen Abends? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; bei mir wirds bald zeitlich etwas knapp. hab ein- zwei tage wo etwas mehr zeit ist, aber dafür den rest der woche gar keine zeit. meint ihr man...

  1. #1 squirrelpunisher, 19.05.2017
    squirrelpunisher

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    bei mir wirds bald zeitlich etwas knapp. hab ein- zwei tage wo etwas mehr zeit ist, aber dafür den rest der woche gar keine zeit.
    meint ihr man könnte da früh cardio machen und abends pumpen? oder ist das ehr kontraproduktiv
     
  2. #2 Aburatsubo, 19.05.2017
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    geht klar solange du es am Morgen nicht übertreibst sonst ist das Beintraining in der Kraft TE eventuell nicht so wirksam wegen mangelnder Intensität.

    Kannst du nicht Kraft morgens machen und Abends Cardio dan wer das Problem auch gelöst aber ansich gibt es da kein problem musst nur ordentlich essen an diesen Tag weil er wird wohl recht anstrengend :)
     
  3. #3 Tobinator, 04.06.2017
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    Stimmt schon dass das geht
    Würde es aber nur so machen wie du gesagt hast wenn es nicht anders geht
    Go for it
     
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