cardiotraining während saisonvorbereitung

Diskutiere cardiotraining während saisonvorbereitung im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; Hallo, ich wollt jetz ne defi machen, dann habe ich jedoch den plan für die vorbereitung gesehen. ich trainiere 2 mal täglich. somit kommt die...

  1. #1 ushiefnech, 15.07.2008
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    Hallo,
    ich wollt jetz ne defi machen, dann habe ich jedoch den plan für die vorbereitung gesehen. ich trainiere 2 mal täglich.
    somit kommt die frage auf, ist das überhaupt zu kombinieren mit meiner defi ??
    da eigentlich während der vorbereitung die nasis meiner ernährung normalerweise viele KH wàren....
     
  2. Andy82

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    Welche Vorbereitung? Fußball? Wo spielst du, wenn du 2x täglich training hast?
     
  3. #3 ushiefnech, 16.07.2008
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  4. #4 ushiefnech, 18.07.2008
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  5. Andy82

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    Machen lässt sich das auch, du wirst aber nicht den optimalen Trainingseffekt erzielen. Ausserdem wirst du dir im Training wahrscheinlich sehr schlapp und kraftlos vorkommen.

    Ich würde die Defi dann lieber verschieben, bis die Vorbereitung rum ist.
     
  6. #6 ushiefnech, 20.07.2008
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    ok, aber ist es nicht möglich auch so etwas fett abzubauen ??
     
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