Champ Eweiß 90 Plus

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Digga, 05.11.2008.

  1. Digga

    Digga Handtuchhalter

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    hallo.
    bin zurzeit kräftig am trainieren im studio. hab vor paar tagen bei mir daheim im schrank "champ eiweiß 90 plus" gefunden. hab vorgestern und gestern das zeug nachm training getrunken (400ml). habs in wasser gelöst... soll ich das zeug nachm training nehmen oder wäre es besser wenn ich mir das ding vorm trainieren reinkipp?
    will halt abnehmen...
    und soll ich mir das wieder kaufen wenn es verbraucht ist oder soll ich zum whey greifen?

    mfg.


    edit: hier noch ein bild!
    [​IMG]
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Besser wäre es, wenn du das Champ Eiweiß aufbrauchst und nie wieder daran denkst, es zu kaufen. Das ist nämlich viel zu teuer und qualitativ nicht gerade berauschend. Ich würde dir auch eher zum Whey raten.

    Der Zeitpunkt nach dem Training passt schon.
     
  4. Digga

    Digga Handtuchhalter

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    & die menge passt auch? hab 40g in 400ml wasser gelöst...
     
  5. amano

    amano Alter Admin
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  6. delta

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    wo schon draufsteht:

    + L-Carnitin

    nene... lieber etwas mehr investieren und wirklich was fürs geld bekommen! und ob es nun 30 oder 40g nach dem training sind....

    ich denke mal kann eher zu wenig nehmen als zu viel!

    und wenn du es richtig machen möchtest, pack noch ein paar gramm dextrose mit in den shake! ist zwar sehr süß dann, aber es füllt die glycogenspeicher optimal auf!
     
  7. Digga

    Digga Handtuchhalter

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    danke schon mal für die tipps und informationen.
    ist dextro energy zum mischen ok?
    und soll ich den shake jeden tag einnehmen oder nur nach ner sportlichen aktivität?
     
  8. ley

    ley Foren Guru

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    dextro ist ok aber viel zu teuer. kauf dir traubenzucker ausm supermarkt. gibts ganz normal in KG packungen wie den haushaltszucker
     
  9. delta

    delta Foren Held

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    neeee... bloß nicht dextro energy!

    dextrose = traubenzucker!

    nimmst du 30-40g protein 400-500 ml wasser oder entrahmte milch und dann einfach 50-80g dextrose rein! dann bist du optimal versorgt (post workout)
     
  10. Digga

    Digga Handtuchhalter

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    also nur nach'm training!?!?
     
  11. j9nnY

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    korrekt :P
     
  12. #11 ZuschiX, 06.11.2008
    ZuschiX

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    du solltest die kohlenhydrate in form von verschieden kettigen KH aufnehmen, so starke Insulin Peaks machen deine ß-Zellen im Pankreas ganz schnell platt --> Diabetes Mellitus
     
  13. Digga

    Digga Handtuchhalter

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  14. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  15. #13 Anonymous, 13.11.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Ich würde Peak Anabolic Protein (schnelles Protein aus Whey-Konzentrat, Whey-Isolat, Soja-Isolat und Egg-Protein) oder Peak Whey Fusion kaufen. Wenn du ein wenig mehr Geld zur Verfügung hast wäre meine Empfehlung Optimum Nutrition Whey 100% Gold. Das gehört zu geschmacklich besten Proteinen. Und wenn du Morgens ein Whey in Milch trinken solltest kann ich dir in jedem Fall nur den Geschmack Cookies & Cream empfehlen, das ist in aufgeschäumter Milch leckerer als jede Süßigkeit.
     
  16. Digga

    Digga Handtuchhalter

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    also mit milch werde ich es nicht trinken, wenn dann mit wasser.
    werd mir von nem kumpel mal 500g peak anabolic protein holen...
    soll ich es jeden morgen und nachm training trinken, oder nur nach dem training?
     
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