Cortison senken mit Magnesium????

Diskutiere Cortison senken mit Magnesium???? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo Hab mich eben mit einem Freund unterhalten über den Cort block von bms er meint das ist nur geld verschwendung ich soll einfach magnesium...

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  1. #1 Draegonpower, 13.05.2006
    Draegonpower

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    Hallo
    Hab mich eben mit einem Freund unterhalten über den Cort block von bms er meint das ist nur geld verschwendung ich soll einfach magnesium Tabletten nehmen die weren genau so gut aber un eineiges günstiger was sagt ihr dazu
     
  2. #2 Gimli, 14.05.2006
    Gimli

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    Weiß ich nicht, ob Magnesium was bringt. Probiers doch mal mit Vitamin C (reine Ascorbinsäure). Das gibts in Pulverform in Dosen in der Apotheke oder auch in Drogerien bzw. im Supermarkt. Im Kaufland kosten 100 g ca. € 1,37. Nimm einfach mal ein paar Tage 1-2 g nach den Hauptmahlzeiten oder etwas weniger jedes Mal, nachdem Du auf Toilette warst. Einfach in Wasser kippen und umrühren. Löst sich jedoch nicht wirklich auf.

    Bei mir hilft das. Bin dann nicht mehr so müde wie sonst.
     
  3. #3 Anonymous, 15.05.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Um den Cortisonspiegel zu senken müssen Vitamine her und Nährstoffe wie Phosphatidylserin.
     
  4. #4 Anonymous, 12.06.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Würde aber auf jeden Fall trotzdem ein Magnesiumpräparat empfehelen,da es für den Proteinstoffwechsel benötigt wird und beim Training in großen Mengen mit dem Schweiß ausgeschieden wird. (Magnesiummangel führt definitiv zu einem Leistungsverlust)
     
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