Creatin aber kein messbehälter :(

Diskutiere Creatin aber kein messbehälter :( im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hab nun creatin zu haus stehen wie kann ich inetwa abmessen wieviel ich nehme(hab leider nicht wie bei der verpackung beschriebn messlöffel...

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  1. #1 steph4n, 27.03.2007
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    Hab nun creatin zu haus stehen wie kann ich inetwa abmessen wieviel ich nehme(hab leider nicht wie bei der verpackung beschriebn messlöffel mitgeliefert bekommen)???



    mfg stephan
     
  2. #2 Anonymous, 27.03.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Soweit ich weiss.. 1 TeeloeffeL.. hab aber kp.. hast du keine zucker-waage oder so?
     
  3. #3 Hantelfix, 27.03.2007
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    Der Messlöffel ist oft in der Verpackung - genauer am Boden der Verpackung. Schau mal dort.
     
  4. #4 -Tux-, 27.03.2007
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    hehe nicht wenn mans im beutel hat :mrgreen:

    Naja soweit ich weiß is ein gehäufter Teelöffel in etwa 5g
     
  5. #5 steph4n, 27.03.2007
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    hmm danke, aber am boden ist keiner(unterer dose) und im paket war auch keiner....

    also 1 gehäufter teelööffel = 5g?
     
  6. #6 -Tux-, 28.03.2007
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