Creatin???? ausdauer+Kraftprodukt

Diskutiere Creatin???? ausdauer+Kraftprodukt im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; brauche ein Ausdauer und ein Muskelaufbau Produkt, welches ist da gut??? Solte aber nicht so teuer sein-ich bin HAndablller und bracuhe wieder...

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  1. #1 BlubberKing, 28.06.2007
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    brauche ein Ausdauer und ein Muskelaufbau Produkt, welches ist da gut???
    Solte aber nicht so teuer sein-ich bin HAndablller und bracuhe wieder Kraft und Ausdauer.....
    kann mir wer helfen???
     
  2. #2 Daymate, 28.06.2007
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    das braucht einfach zeit. mach doch die saisonvorbereitung bzw. das training mit. du wirst ruck zuck wieder drin sein. da nützen dir mittelchen auch nichts.
     
  3. #3 BlubberKing, 28.06.2007
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    naja aber die ganzen Atzen und übel Muskeltiere nehmen ja z.B auch Creatin und so....
     
  4. #4 no_pain_no_gain, 28.06.2007
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    Diese Begründung hat mich nun vollends überzeugt.
     
  5. #5 Anonymous, 28.06.2007
    Anonymous

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    Wenn die anderen Atzen vom Berliner Fernsehturm springen,dann springst du hinterher oder wie :bash:

    Versuch es mal mit Joggen und Rudern.Da bekommste auch Ausdauer!
     
  6. #6 Daymate, 28.06.2007
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    meinst du nur weil du creatin nimmst, kriegst du schneller muskeln, bzw kommt schneller zurück? das krea lager wasser ein und vergrössert dadurch das zellvolumen des muskels was dazu führt, dass der muskel nicht so schnell schlappmacht, bzw. du ein paar wiederholungen mehr machen kannst.

    mehr ausdauer kriegst du dadurch nicht. und das angesammelte wasser pinkelst du später wieder aus.
     
  7. #7 Wody, 29.06.2007
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    Ernähr Dich erstmal richtig...eine ausgewogene und bedarfsgerechte Ernährung ersetzt im Normalfall jegliches Supp, mit Ausnahme einiger spezieller Nahrungsergänzungen für BBler mit einiger Trainingserfahrung :prof:
     
  8. #8 Anonymous, 29.06.2007
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    Anonymous Guest

    Da es schon einen Thread dazu vom gleichen Poster gibt mache ich den hier mal dicht!
     
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