Creatin für definierte Muskeln

Diskutiere Creatin für definierte Muskeln im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; hallo leute habe eine kohlenhydratarme diät gemacht um mein körperfett zu senken, damit meine muskeln definierter werden. wenn ich anfange...

  1. Fischa

    Fischa Newbie

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    hallo leute
    habe eine kohlenhydratarme diät gemacht um mein körperfett zu senken, damit meine muskeln definierter werden.
    wenn ich anfange creatin zu nehmen, schließen die muskeln ja mehr wassser ein, heißt das automatisch , dass meine definitionen wneiger werden ??

    danke
     
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  3. amano

    amano Alter Admin
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    da ja die wassereinlagerungen in erster linie durch kh begünstigt werden ist das bei einer proteinreichen diät auch in verbindung mit kreatin nicht zu befürchten bzw. sollte nur minimal auftreten.
     
Thema: Creatin für definierte Muskeln
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  1. mit creatin definierter werden?

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