Creatin: Kaufen oder Finger davon lassen?

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Rollokator, 23.04.2012.

  1. #1 Rollokator, 23.04.2012
    Rollokator

    Rollokator Newbie

    Dabei seit:
    17.04.2012
    Beiträge:
    12
    Zustimmungen:
    0
    Hallo zusammen!
    Nachdem ich eine Menge gegoogelt und auf http://www.wer-kann-das-wissen.de/ geuckt habe möchte ich auch euch mal die Frage stellen, die mich seit Tagen beschäftigt: Ist Creatin schädlich oder nicht? Und hat es wirklich so gute Wirkungen wie im Internet angepriesen? Habe auch im Fitnessstudio Gutes darüber gehört! MfG Freue mich über jede Antwort!
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Colin

    Colin Supermoderator
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    05.03.2009
    Beiträge:
    4.174
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Kassel
    Größe (in cm):
    181
    Gewicht (in kg):
    83
    Trainingsbeginn:
    2008
    Hi.
    Suche benutzen. Das Thema gibts 100x. ;-)

    Also: Creatin ist nicht schädlich, solange man einige Punkte beachtet. Also nicht überdosieren, genug trinken usw. Kannst du alles hier im Forum finden.

    Es "hilft" definitiv beim Sport aufzubauen, allerdings ist es am Anfang absolut nicht nötig. Da geht der Aufbau ohne Probleme auch ohne Creatin. Wenn man nen hohen Trainingsstand erreicht hat und es nicht mehr weiter geht, dann kannst du Creatin einnehmen.

    Gruß Colin!
     
  4. #3 Rollokator, 25.04.2012
    Rollokator

    Rollokator Newbie

    Dabei seit:
    17.04.2012
    Beiträge:
    12
    Zustimmungen:
    0
    Okay danke ;)
     
Thema:

Creatin: Kaufen oder Finger davon lassen?

Die Seite wird geladen...

Creatin: Kaufen oder Finger davon lassen? - Ähnliche Themen

  1. Creatine kaufen

    Creatine kaufen: Hi jungs, erst mal frohe weihnachten! wurde bestimmt schon mal gefragt, aber ich will ne 2. creatine-kur machen (meine erste war vorm sommer)....
  2. Welche Creatinprodukte kaufen?

    Welche Creatinprodukte kaufen?: Ich habe schon viel über Creatin gehört.Jetzt möchte ich mir meine eigene Meinung über dieses "Zeug" machen. Jedoch will ich nicht irgendwelche...
  3. Booster, Creatin, Proteine, BCAA´s als Frau?

    Booster, Creatin, Proteine, BCAA´s als Frau?: Ich möchte jetzt wieder mit Fitness anfangen; Muskelaufbau und Definieren.. Dazu habe ich mich ein wenig informiert und es wird viel gesprochen...
  4. Creatine Monohydrat

    Creatine Monohydrat: Hey Leute, ich möchte gerne mal wissen wie die Einnahmezeiten von Creatine Monohydrate sind ( Tabletten ) Auf der Dose steht 1-2 mal Täglich, aber...
  5. Creatine oder Gainer für Masse?

    Creatine oder Gainer für Masse?: hey Community Ich wollte euch fragen, was sinnvoll wäre für Masse, Creatine, Gainer (z.B Jumbo) oder beide? Ich bin 19 Jahre alt, trainiere...