Creatin Kur Ausnahme?

Meine ganz persönliche Meinung: Trink so viel du willst, denn Abi/Matura macht man nur ein einziges Mal

Wenns wirklich nur ein Bier ist dann macht das ohnehin nichts aus.

 

alkohol entzieht dem wasser körper, creatin auch
-> noch mehr trinken als ohne hin schon
aber das wirste mitm kater+ brand ja sowiso^^

 

einfaches Mittel wenn es bei mir dazu kommt das ich mir die Birne zulaufen lasse dann trink ich neben dem Alk immer viel Wasser... Das Gute ist auch das der Kater sich dann in Grenzen hält

 

schau aber das du am vortag nicht trainieren gehst sonst muss der körper alkohol abbauen anstatt muskeln regenerieren und die speicher füllen
Gruß

 

Ich nehm es durchgehend und werde deswegen zum Beispiel auch nicht aufs Trinken am WE verzichten
Man sollte sich davon nicht zu sehr einengen lassen ... ist ja immernoch Hobby (denke ich mal) und nicht Beruf/Religion

 

Ja ich trink auch nicht überhaupt keinen alkohol mehr.
In massen is e alles gut Hopfen und Malz braucht der körper auch und er bekommt es nicht immer
Gruß

 

kommt halt auch drauf an wie ernst man es nimmt^! dann kannst dir kreatin auch sparen wenn du jedes we alk trinkst