Creatin + LGlutamin

Diskutiere Creatin + LGlutamin im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hey Leute hab eine Frage! Ein Freund von mir nimmt diese Kombination und trainiert: Mo Brust/Bizeps Di Beine/Waden Do Rücken/Trizeps Fr...

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  1. #1 LiFexStyLe, 10.12.2007
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    Hey Leute hab eine Frage!

    Ein Freund von mir nimmt diese Kombination und trainiert:

    Mo Brust/Bizeps
    Di Beine/Waden
    Do Rücken/Trizeps
    Fr Schulter/Nacken

    und er möchte wissen, ob er wenn er Creatin und L-Glutamin nimmt auch öfters zb. Bizeps oder Brust trainieren kann, oder ob er den Split so lassen soll.

    lg

    mb

    paul
     
  2. #2 Pullface, 10.12.2007
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    neh , sollte nicht öfter trainieren. So lassen :-D
     
  3. #3 Schokoriegler, 10.12.2007
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    er muß nicht öfter trainieren nur seine musklen werden mit dieser kombi einfach erholter sein als sonst.

    wenn er sich natürlich fit genug fühlt(und es gibt menschen die eine pferdenatur haben und härteres training vermehrt vertragen) ist es natürlich nicht verboten öfters zu trainieren.

    eben aufpassen und auf seinen körper hören denn man kommt schneller ins übertraining als man glaubt.
     
  4. #4 LiFexStyLe, 11.12.2007
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    okay vielen Dank für die Antworten, ich werds weiterleiten =)
     
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