Creatin Monohydrat GOLD mit Zell Loader in Kapseln

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von sonyxxx, 24.09.2008.

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  1. #1 sonyxxx, 24.09.2008
    sonyxxx

    sonyxxx Hantelbankwärmer

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    Was haltet ihr von diesem Produkt?Ist das normales Creatin?kann man es ohne Bedenken nehmen?
    Welche Dosierung sollte man am Besten machen,wenn eine Kapsel 0,8g hat?
    Weche Erfahrungen habt ihr mit Creatine gemacht,welches ist am Besten gefallen?

    Ich selber habe Krealkyn probiert, war sehr enttäuscht!
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 andy2000, 24.09.2008
    andy2000

    andy2000 Hantelträger

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    ---> suchfunktion

    monohydrat ist monohydrat
     
  4. ley

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    wenns creatin monohydrat heißt dann ist normales creatin ja.

    wenn ne kapsel 0,8 hat dann in der ladephase ca. 15 stück am tag und danach würd ich so ca. 7 kapseln nehmen.

    erfahrung mit creatin ja. am besten kre-alkalyn in verbindung mit L-glutamine.

    PS: ja und sufu schadet nicht...
     
  5. #4 sonyxxx, 24.09.2008
    sonyxxx

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    und wie lange läuft so eine Ladephase 1woche?? was bedeutet sufu? :roll:
     
  6. ley

    ley Foren Guru

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    jo meist 5-7 tage.

    sufu bedeutet suchfunktion
     
  7. #6 sonyxxx, 24.09.2008
    sonyxxx

    sonyxxx Hantelbankwärmer

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    thanks
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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