Creatin oder Kre Alkalyn

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von kai51, 25.06.2010.

  1. kai51

    kai51 Newbie

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    Wollte mich mal erkundigen... denke nächstes jahr im sommer bin ich so weit creatin oder kre-alkalyn zu nehmen.
    habe jetzt von trainingskollegen gehört dass creatin mehr muskelmasse aufbaut da mehr wasser in den speicher gelangt aber dass kre alkalyn einen größeren pump macht und viel stärkere kraftsteigerung.
    Was ich nun wissen will ist ob ich vorm nächsten sommer so mai 2011
    eine creatin kur machen sollte oder eine kre-alkalyn also mit was sehen die muskeln am stärksten aus im sommer ?

    Vielen dank im vorraus
     
  2. AdMan

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  3. #2 Booster, 25.06.2010
    Booster

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    Kreatin und ähnliches macht nur dann Sinn, wenn man an einem gewissen Punkt gelangt ist, wo ein weiterkommen sehr sehr schwer ist, sprich du deine Körpereigenen Grenzen erreicht hast und das schaffst du nciht in 1 JAhr, da braucht man schon 3-4 Jahre hartes training und man muss merken, dass man nicht mehr weiterkommt.
     
  4. Jindoh

    Jindoh Newbie

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    und wenn man dann soweit ist, welches von den beiden?
     
  5. #4 Hantelfix, 21.07.2010
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    Je nachdem wie viel du ausgeben willst, nimmst du das günstige Mono oder KreAlkalyn. Der Effekt ist bei beiden gleich. Nur Art der Aufnahme und Geschwindigkeit der Wirkung ist unterschiedlich.
     
  6. Colin

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    Normales Kreatin reicht völlig (in meinen Augen).
    Ist genauso wie mit Whey Isolat zum Beispiel... Geldverschwendung.

    Viele Grüße
     
  7. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  8. #6 Anonymous, 21.07.2010
    Anonymous

    Anonymous Guest

    meiner meinung nach kre alkalyn nimmt sich vom preis her nicht wirklich viel
    und hab mit alkalyn die besseren erfahrungen gemacht
     
  9. #7 Hantelfix, 22.07.2010
    Hantelfix

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    Naja, das Isolat hat meist weniger Fett. In einer Diät schon ok.
     
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Creatin oder Kre Alkalyn

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