Creatin und seine Wirkung!?!

Diskutiere Creatin und seine Wirkung!?! im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Mal wieder eine Creatin Frage: und zwar ich nehme jetzt seit ca. 3 Wochen Creatin zu mir aber merke noch nicht wirklich die Erfolge, mache ich...

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  1. #1 Conan der Barbar, 20.07.2006
    Conan der Barbar

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    Mal wieder eine Creatin Frage: und zwar ich nehme jetzt seit ca. 3 Wochen Creatin zu mir aber merke noch nicht wirklich die Erfolge, mache ich etwas falsch habe ich das falsche Creatin?!?Oder dauert es einfach noch seine zeit? was kann ich machen??
    nehme 4g an Trainingstagen... morgens und nach dem Training, bzw. vorm ins bett gehen!!!
    ratschläge erwünscht...will weiter kommen ^^ !!!

    thx im vorraus.... :-D
     
  2. #2 Anonymous, 20.07.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Jungs lest erstmal bitte alle Creatin Threads durch...davon gibt´s nun wirklich genug!
     
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Creatin und seine Wirkung!?!

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