Creatinkur mit Freunden

Diskutiere Creatinkur mit Freunden im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; So nach langem hin und her ahbe ich mich jetzt entschieden eine creatinkur zu beginnen Dennoch sind ein paar fragen offen die ich gerne noch...

  1. #1 K-Towner, 15.06.2010
    K-Towner

    K-Towner Eisenbieger

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    So nach langem hin und her ahbe ich mich jetzt entschieden eine creatinkur zu beginnen

    Dennoch sind ein paar fragen offen die ich gerne noch geklärt hätte

    1. Creatin in pilver form oder als tabletten was ist besser ?
    2.was erwartet mich in den ersten wochen der einnahme
    3. wie siehts mit der dosierung aus sprich wann wieviel nehmen
    4. gibt es gutes und schlechtes creatin ?
    5 zuguterletzt : kannst du ein spezielles creatin empfehlen ( MARKE ) ?

    FREUE MICH AUF ANTWORTEN

    ps hoffentlcih schwämmts mich nicht zu sher auf gerade jetzt in der schwimmbad jahreszeit
     
  2. #2 BeoMartin, 15.06.2010
    BeoMartin

    BeoMartin Hantelträger

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    Österreich
    Diese Fragen wurden alle samt hier schon im Forum mehrfach beantwortet ;-)

    Suchfunktion...
     
  3. #3 SSVReutlingen1905, 15.06.2010
    SSVReutlingen1905

    SSVReutlingen1905 Handtuchhalter

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    jep..alle fragen gibts schon und zwar auch beantwortet..

    zur 5. frage: ich persönlich kann Olimp empfehlen..ein marktführer, nicht allzuteuer, erffolg auch gut.
     
  4. #4 Nitray1, 15.06.2010
    Nitray1

    Nitray1 Foren Held

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