Cross fit über Weihnachten

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  1. #1 ManuKa, 21.12.2017
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    Hallo,

    Ich werde bis Anfang Januar nicht ins Fitnessstudio gehen können und wollte daheim mal cross fit probieren.

    Ich habe eine kettle bell, eine Langhantel, einen Abroller und ein theraband. Könnt ihr dafür ein Programm empfehlen? Oder soll ich docg lieber daheim krafttraining machen?
     
  2. #2 f4me, 22.12.2017
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    Wodster. Benutze ich auch immer wieder...finde die App lohnt sich ;)
     
  3. #3 Aburatsubo, 22.12.2017
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    Mal was anderes zu machen, finde ich jetzt nicht schlecht.
    Ansonsten wie mein vorredner sagte wodster
     
  4. #4 Erik70, 22.12.2017
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    Ohh, die App werde ich auch mal ausprobieren.
     
  5. #5 ManuKa, 22.12.2017
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    Danke euch
     
  6. #6 squirrelpunisher, 23.12.2017
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    kanns sein dass es die nicht für iphone gibt?

    aber abgesehen davon kann ich freeletics empfehlen. braucht man gar kein zubehör
     
  7. #7 Aburatsubo, 24.12.2017
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    Das weiss ich nicht squirrelpunisher
     
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