CrossFit ?!

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  1. #1 DerWilleInDir, 05.02.2015
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    Hey,
    eine kurze Frage was haltet ihr eigentlich von CrossFit? Ich gehe sehr oft ins Fitnesstudio, jedoch ist mein Vertrag jetzt ausgelaufen und da habe ich mir überlegt vielleicht mal etwas anderes neues zu probieren.
    CrossFit soll ja leichtathletisches Training mit Übungen des olympischen Gewichthebens, des Turnens und Ausdauertraining sinnvoll miteinander kobinieren. Die Trainingsinhalte variieren ständig, sodass man Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und das Durchhaltevermögen verbessert, stimmt das denn alles so?

    Es hört sich sehr verlockend an, naturlich würde ich vorher eine Probestunde absolvieren, bevor ich gleich eine Mitgliedschaft abschließe....

    Wäre also gut wenn mir jemand seine Erfahrungen zu Crossfit schildern würde.

    http://hauptstadt-crossfit.de/ (das hat mir persönlich sehr zugesagt, vielleicht kennt das ja einer und trainiert hier auch schon ) :ok:
     
  2. #2 f4me, 05.02.2015
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