Das Peak-Prinzip

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von absolut, 13.06.2008.

  1. #1 absolut, 13.06.2008
    absolut

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    guten morgen zusammen,

    hab gestern abend bischen im inet gestöbert und bin auf folgendes buch gestoßen:

    "Das Peak-Prinzip: Das Komplettsystem für Kraftsport und Bodybuilding"

    was da drüber drin stand hat sich ziemlich interessant angehört und die kundenbewertungen waren eigentlich alle nur positiv.

    jetzt meine frage:
    hat irgendjemand das buch schon gelesen bzw. trainiert nach der methode? bin mir nämlich unschlüssig ob ich es mir kaufen soll..wär nett wenn mir wer weiterhelfen könnte.
    vielleicht ist das alles ja auch nur schwachsinn und funktioniert überhaupt nicht^^
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. amano

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    als anfänger soltest du dich die ersten jahre auf das klassische programm(6 mon. gk, danach 3ersplit volumen) beschränken, alles andere ist überflüssig.
     
  4. #3 Anonymous, 13.06.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Guck dir den Autor an, dann weisst du was du erwarten kannst... :verrueckt:
     
  5. #4 absolut, 13.06.2008
    absolut

    absolut Newbie

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    okay, also eher schwachsinn?
    dachte halt nur weil so gut wie alle bewertungen sehr positiv waren^^
     
  6. amano

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    ob es schwachsinn ist, weiss ich nicht.

    aber es wäre schwachsinn für dich.
     
  7. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  8. #6 absolut, 13.06.2008
    absolut

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    achso dachte des kann man von anfang machen, also ohne iwelche vorkenntisse.
     
  9. amano

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    dazu hat andy einen schönen beitrag verfasst: lesen
     
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