Defi: Krafttraining beibehalten oder auf Cardio umsteigen?
Diskutiere Defi: Krafttraining beibehalten oder auf Cardio umsteigen? im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; hallo. hab in den letzten wochen wieder ein bisschen zugenommen und jetzt soll mal alles überschüssige runter. im janur & februar hatte ich 3er...
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