Defi mit Pause?

Diskutiere Defi mit Pause? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hallo... Also wollte nächste Woche mit meiner ersten Defi-phase (habe so an 10-14 wochen gedacht) anfangen. Nun habe ich das Problem das ich...

  1. #1 Maddin00, 08.04.2008
    Maddin00

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    Hallo...
    Also wollte nächste Woche mit meiner ersten Defi-phase (habe so an 10-14 wochen gedacht) anfangen.
    Nun habe ich das Problem das ich über Pfingsten ca. 10Tage in Urlaub gehe und mich da nicht so gut nach meinem Plan ernähren kann (Urlaub am Strand :-) ) Natürlich werde ich mich etwas zurückhalten aber meinen normalen Ernährungsplan werde ich wohl nicht schaffen.
    Nun ist meine Frage ob es sinnvoll ist eine Defi-phase anzufangen und zwischendrin eine Pause zu machen oder ob ich erst nach meinem Urlaub meine Defi-phase Anfangen sollte.


    ps. bevor die ersten gleich meckern, profil kommt noch vollständig ;-)
     
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  3. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    kannst du ruhig so machen. So ist bis zum Strandurlaub schon ein bisschen was freigelegt, und danach musst du nicht mehr soviel wegbekommen. Spricht also nichts dagegen.
     
  4. amano

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    eine pause ist überhaupt kein problem. wichtig ist nur, den plan danach disziplinert weiterzuführen.
     
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