Defi oder Masse
Diskutiere Defi oder Masse im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; ich weiß echt nicht mehr weiter :roll: ich bin 1,83 groß, wiege 75 Kilo, hab etwas Speck am Bauch. Ich weiß nicht ob ich lieber erst eine...
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Defi oder Masse
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