Defi-Phase

Diskutiere Defi-Phase im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Nein, du sollst die Übungen hintereinander weg machen, von jeder nur einen Satz!

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  1. #21 Anonymous, 23.02.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Nein, du sollst die Übungen hintereinander weg machen, von jeder nur einen Satz!
     
  2. #22 xel, 23.02.2008
    xel

    xel Hantelbankwärmer

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    Achso und jeden Satz dann bis zur Erschöpfung? Und zählen die 20 Minuten zu der einen Stunde dazu oder nicht?
     
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Thema: Defi-Phase
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