Defi

Dieses Thema im Forum "Plauderecke" wurde erstellt von msc, 23.05.2007.

  1. msc

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    Ich habe schon gegoogelt aber nicht gefunden :( was ist eigentlich die Defi-Phase? ist das wo man besondern viel abnehmen möchte? ka? klärt mich auf :)

    msc
     
  2. AdMan

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  3. Big B

    Big B Foren Guru

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    Die Defi-Phase dient der Senkung des Körperfettgehalts, damit die Muskeln besser zum Vorschein kommen.

    Erzielt wird das durch ein Kaloriendefizit durch die Ernährung und vermehrten Cardio-Einheiten (Laufen, Radfahren,etc...).
     
  4. #3 Anonymous, 23.05.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Defi = Definieren!
     
  5. msc

    msc Newbie

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    Lahstedt
    Danke :)

    msc
     
  6. #5 Anonymous, 23.05.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Füll mal dein Profil aus :D
     
Thema:

Defi

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