Defiphase

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von TheYoungPower, 30.05.2011.

  1. #1 TheYoungPower, 30.05.2011
    TheYoungPower

    TheYoungPower Hantelbankwärmer

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    Hi,
    ich höre immer Defiphase = wenig gewicht viele Wiederholungen.
    Ich hab schon so viele Sachen gehört(Sinngemäß): "wenn man Muskeln aufbaut sieht es erst aus wie Fett und wenn man dann mit wenig Gewicht und vielen Wiederholungen trainiert sehen die Muskeln hart und durchtrainiert aus."
    Aber ich lese überall Defiphase ist im Grunde nichts anderes als eine Diät.

    Was ist denn jetzt eigentlich an dieser Aussage dran?

    lg TheYoungPower
    (Mein Name gewinnt übrigens immer mehr an Bedeutung :mrgreen: )
     
  2. AdMan

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  3. Tobrob

    Tobrob Foren Held

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    Defi = abnehmen

    Nichts zu danken. :winke:
     
  4. #3 Bavaria, 30.05.2011
    Bavaria

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    Ist es auch nicht da du eigentlich nur versucht die antrainierten muskeln frei zu legen ^^
     
Thema:

Defiphase

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