Dehnen

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  1. Jord

    Jord Hantelbankwärmer

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    Krefeld
    Hallo,

    mache jetzt seid 3Monaten GK-Training (werde noch 2machen). Aufjedenfall dehne ich mich seid dieser Woche auch noch zusätzlich in den Pausen wo ich kein Kraft, -und Ausdauertraining mache (Ausdauer=15minuten Laufband :bash: :bash: ). Naja kann man sich so oft Dehnen wie man möchte oder ist das so wie beim Krafttraining, dass man Pausen braucht?


    Gruß
     
  2. #2 Anonymous, 07.02.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest


    http://www.muskelpower-forum.de/ftopic7638.html

    CLOSED
     
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