Dehnübugen für den Bizeps

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von -xtr-, 15.04.2006.

  1. -xtr-

    -xtr- Handtuchhalter

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    Hab keine Dehnübung für den Bizeps gefunden. Was könnt ihr mir da empfehlen?
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Der Big Sexy, 15.04.2006
    Der Big Sexy

    Der Big Sexy Hantelträger

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    0
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    Berlin-Wedding
    Einfach den Arm durchstrecken und anspannen, das mach ich um den Bizeps vorher einen Anfangspump zuverschaffen.

    Mss

    Der Big Sexy :cool:
     
  4. #3 Hantelfix, 17.04.2006
    Hantelfix

    Hantelfix Site Admin
    Moderatoren-Team

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    3
    Schau mal im BB-Lexikon, da hat gibt es was tolles von Wody übers Beugen und Dehnen.
     
Thema:

Dehnübugen für den Bizeps

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