Dehnübungen für die Arme

Diskutiere Dehnübungen für die Arme im Gymnastik & Dehnen Forum im Bereich Training; Welche Dehnübungen für die Arme könnt ihr empfehlen ?? Ich werde nachdem ich die Entzündung der Sehne am rechten Arm auskuriert hab, die arme...

  1. #1 Bavaria, 23.03.2013
    Bavaria

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    Welche Dehnübungen für die Arme könnt ihr empfehlen ??
    Ich werde nachdem ich die Entzündung der Sehne am rechten Arm auskuriert hab, die arme immer gut dehen. Mir fallen nur nicht allzu viele übungen dafür ein :)
     
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  3. Ronnix

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    informiere dich mal über extream stretching, wie es bei DoggCrap empfohlen wird ;-) Vor allem die Dehnübung für den Trizeps fand ich ganz gut.
     
  4. #3 Bavaria, 24.03.2013
    Bavaria

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    okay danke :)
     
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