Der Stärken und Schwächen Thread

Dieses Thema im Forum "Plauderecke" wurde erstellt von Geier, 11.06.2008.

  1. Geier

    Geier Handtuchhalter

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    Hallo zusammen,

    in diesem Thread geht es um eure starken oder eure schwachen Muskelgruppen. Wo seid ihr besonders gut und wo nicht? Und was tut Ihr, wenn Ihr Schächen habt? Akzeptiert Ihr diese, oder versucht Ihr da gegenzusteuern? Wenn ja, wie macht Ihr das?

    Ich mache dann mal den Anfang.

    Meine Schwachstellen sind die Schultern und die Waden. Bei den Schultern versuche ich mit Prioritätstraining entgegenzuwirken. Langsam mache ich da auch Fortschritte. Obwohl meine Kraft da mehr als zu wünschen übrig lässt.
    Bei Waden muss ich zur meiner Schande eingestehen, mache ich null Fortschritte und das seit meinem Trainingsbeginn. Ich habe da auch mitlerweile total resigniert und trainiere sie nur noch unregelmäßig. Ich mache 2 bis 3 mal die Woche Cardio und versuche das damit zu entschuldigen :mrgreen:
    Meine Stärken sind ganz klar Brust, Rücken und Arme (Bizeps und Trizeps).
    Gerade bei den Armen muss ich die Hanteln nur angucken und sie wachsen fast von alleine. :-D

    Aber wie sieht es bei euch aus? Ich bin gespannt auf Eure Posts.
     
  2. AdMan

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  3. delta

    delta Foren Held

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    Stärken:

    Nacken, Schultern, Trizeps

    Schwächen:

    Klimmzug, Bauch (wabbelt noch) ;-)
     
  4. #3 Alucard<3, 11.06.2008
    Alucard<3

    Alucard<3 Hantelträger

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    Stärken:

    Beine, Schultern, Trizeps

    Schwächen:

    Bauch
     
  5. ley

    ley Foren Guru

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    Stärken:

    Bizeps, Schulter, Trizeps, Rücken

    Schwächen:

    Brust, Beine, Waden, Bauch


    mit der Zeit werde ich die schwächen auch noch ausbügeln. noch mal 4 jahre und ich hab das auch im griff.
     
  6. #5 Teddy Bruschi, 11.06.2008
    Teddy Bruschi

    Teddy Bruschi Foren Held

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    Stärken : Bizeps ( Trizeps nich so aber würde ihn jetzt nicht als schwachstelle bezeichnen), Brust, Lat, Rücken, Beine

    Schwächen : Waden, Bauch
     
  7. #6 maddin_990, 11.06.2008
    maddin_990

    maddin_990 Handtuchhalter

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    stärken - trizeps,brust (zumindest von der Kraft her)

    schwächen - ganz klar bizeps - keine ahnung was mit dem nicht stimmt aber der wohl für kraftsport nicht viel übrig :mrgreen:
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  9. #7 the-one-and-only, 11.06.2008
    the-one-and-only

    the-one-and-only Foren Held

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    Stärken: Brust, Beine, Lats, Trizeps, Bizeps, Waden, Nacken und Unterarme

    Schwächen: Schulter, Rückenstrecker, und Bauch

    Verdammte Schultern wollen einfach nicht wachsen egal was ich tue :dampf:
     
  10. #8 ShOoK oNe, 11.06.2008
    ShOoK oNe

    ShOoK oNe Handtuchhalter

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    90
    Bankdrücken (in kg):
    80
    Stärke: Bizeps, Bauch (zwar nicht optisch aber von der Kraft), Trizeps, Nacken, Waden

    Schwächen: Beine, Brust, Lat, Schultern, Rückenstrecker
     
Thema:

Der Stärken und Schwächen Thread

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