Deutschland sucht das Supernahrungsmittel

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von normahl20032003, 09.11.2007.

  1. #1 normahl20032003, 09.11.2007
    normahl20032003

    normahl20032003 Newbie

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    Hallo!

    Wie der Titel schon sagt suchen wir "normale" Nahrungsmittel, die beim Muskelaufbau helfen sollen. :alarm:

    Primär sollte dabei die Suche nach Snacks im Vordergrund stehen und keine ganzen Menüs!

    So dann verratet mal eure Geheimnisse und raus mit den Tipps: :-D

    Meine Favs:
    - Kürbiskerne geröstet und gesalzen (Seeberger); 32g Eiweiß/100g
    - Leinsaamen bzw. Leinsaat; ca. 35g Eiweiß/100g
    - Magerquark; 12g Eiweiß/100g
    - Dinkelflocken; 11g Eiweiß/100g
    - Haferflocken; 8g Eiweiß/100g
    - fettarme Milch; 3,4g Eiweiß/100g

    Ein wirklicher Geheimtipp sind die Kürbiskerne. Schmecken super und ersetzen prima die Chipstüte beim fernsehen.

    Gruß :-D

    PS: Was sind den die besten Nussprodukte?
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Tanky

    Tanky Hantelträger

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    Hallo !
    Der Eiweisgehalt bei Milch und Haferflocken stimmt nicht ganz wenn ich mich nicht irre da müsste mehr sein in 100g.
    Was sind Dinkelflocken ?
    Und wo kriegt man Kürbiskerne geröstet und gesalzen (Seeberger),Leinsaamen bzw. Leinsaat?
    Thunfisch aus der Dose würd ich noh hinzufügen.
     
  4. #3 Spongebob, 10.11.2007
    Spongebob

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    Diese Tabellen gibt es Überall....
     
  5. Ben_KF

    Ben_KF Handtuchhalter

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    Ich esse ganz gerne das "Kölln Schoko-Kirsch Müsli"

    Nährwertangaben pro 100g:

    Brennwert kJ 1.538 / kcal 364

    Eiweiß 11,2 g

    Kohlenhydrate 62,1 g

    Fett 7,9 g
     
  6. #5 Spongebob, 10.11.2007
    Spongebob

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    Hmmm...
    Wenn ich aufzählen würde was ich alles gerne essen würde...
    Diese Müsliegel sind nicht das wahre. Halt zu viel Zucker.
     
  7. #6 Tripack, 10.11.2007
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    Ich bräuchte Tage bis ich fertig wäre mit aufzählen. Diese Müsliriegel schmecken oftmals auch nicht wirklich gut
     
  8. #7 Daymate, 10.11.2007
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    thunfisch:ok:
     
  9. #8 normahl20032003, 11.11.2007
    normahl20032003

    normahl20032003 Newbie

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    Was ist das denn für eine lahme Diskussion? :confused:

    Natürlich gibt es Tabellen im Internet, aber die sagen nichts darüber aus wie toll die Produkte schmecken!!!

    Bin übrigens froh, wenn ich jmd auf den Geschmack von Kürbiskernen gebracht habe. Ist nunmal mein Geheimtipp #1 :-)
    -> Ich kaufe sie mir immer im Karstadt. Leinsamen gibt es dort auch.
    Dinkelflocken ist eine Müslizugabe. Habe ich im Penny gekauft.

    Außerdem suchen wir Snacks und keine Gerichte.

    Auf ein neues :ok:
     
  10. Tanky

    Tanky Hantelträger

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    Toll bei mir gibt es kein Karstadt und kein Penny ^^
     
  11. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  12. #10 Spongebob, 11.11.2007
    Spongebob

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  13. #11 Tripack, 11.11.2007
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    Mein Lieblingssnack ist Quark mit nem Straciatellayoghourt und Proteinpulver drin :mrgreen:
     
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